2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1326 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Excelcium Tradition Cooking Chocolate Lait , Myprotein Organic Peanut Butter Crunchy, Danone Skyr Nature, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Eau de Robinet, La Vie Claire Flocons D’Avoine sans Gluten. 점심 식사: Noz Kebab Poulet et Dinde, Fromage Queso Anejo, Concombre (Pelé), Tomates, Old El Paso Wraps Extra Fins, Danone Skyr Nature, Auchan Avocat. 저녁 식사: Grand Frais Pesto Emma Giordani, Tomates Cerises, Florette Batavia, Potimarron, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Oeuf, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Eco ± Emmental Râpé, Herta Pâte Feuilletée -30% MG. 간식/기타: Lactel Matin Léger Note de Coco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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