2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1824 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 151.28g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Macaxeira Cozida, Batata Inglesa Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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