2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1501 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Манго, Индилайт Шея Индейки . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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