2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
2110 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 258.06g.
아침 식사: KDV Zerfer Marshmallow In Chocolate, Рис Отварной, Пятерочка Хурма, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. 저녁 식사: Деликатеска Черешня Замороженная, Calve Тысяча Островов, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Лента Редька Маргеланская, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|