2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
2164 kcal
|
지방: 50.80g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Магнит Хурма, Жизнь Март Омлет с Зеленью. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Сельдь Соленая, Восход Прибалтийский Хлеб. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Водка, Зефир. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|