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維持體重ing
今天起床腰腿超酸…
又到了易胖的週末😅
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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2450 kcal
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지방: 90.18g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 298.91g.
아침 식사: 法國麵包, 全家 中熱拿鐵. 점심 식사: 小黃瓜, 7-11 明太子軟法麵包, 明豐珍 牛舌餅, CW 大蒜麵包風味餅乾, 黑咖啡. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 烤比高包, 全家 烤鴨捲餅, 肯德基 (KFC) 青花椒香麻脆雞. 간식/기타: 垂坤 卡哩卡哩-甜味. 더보기
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안정된 체중
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