2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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2266 kcal
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지방: 128.97g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Babybel Mini Rolls, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. 점심 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea. 저녁 식사: Kartoffelchips, Olivenöl, Rindfleisch, Chinesisch Gebratener Reis, Storck Knoppers Mini. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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