2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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2361 kcal
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지방: 88.22g | 단백질: 141.62g | 탄수화물: 249.11g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий «Крыжовник», ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. 점심 식사: Перекресток Авокадо , Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 저녁 식사: Паста арахисовая молочный шоколад, Магнит Хурма, Магнит Гранат, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: ITLV Маслины без Косточки, Лента Кижуч Стейк, Руккола, ВкусВилл Сербская Брынза, Магнит Помидоры Черри. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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