2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1610 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Água, Limão, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Torta de Ricota, Limão, Água, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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