Runs4Fitness님의 저널, 2023년 12월 15일

Good morning ☀️ and happy Friday FS Friends!!!!
Keep working it till the weekend you’re almost there !!!!! 🤗😘
110.6 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
570 kcal 지방: 9.00g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 78.00g.   아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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댓글 
Have an awesome weekend! 
2023년 12월 15일 작성이: -MorticiaAddams

     
 

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