2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1690 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Pão Francês, Visconti Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Kibon Sorvete de Flocos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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