|
Вопрос, если хоть кто-нибудь прочтёт, из занимающихся. Последний месяц постоянная слабость до того, что просто перестала убираться по дому совсем, у меня нет на это сил вообще. Очень частые головные боли. тренировки 3 раза в неделю, мне тяжело даются, хоть я и делаю все. После тренировки я вообще максимальный овощ. Подумала, что может быть проблема с щитовидкой - но нет все норм. Так вот вопрос к тренирующимся и людям в теме, может ли быть такое состояние из-за недостатка витаминов, электролитов - я ничего не пью от слова совсем. За три недели получается ушло 3.5 кг, хотя общая потеря с июля 5.5 кг. со вчерашнего дня начала пить витамины. Так подождаю искать причину такого состояния, так как ещё и кулич ночью 41 удар и на кардиограмме снижение процесса реполяризации, но к кардиологу и терапевту на повторный приём пока не попала
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1994 kcal
|
지방: 101.33g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 200.92g.
아침 식사: Росагрокомплекс Суфле с Голубикой и Ежевикой, Белый Город Молоко 2,5%, Тануки Моти, Сэн Сой Соевый Соус, Фермерская Коллекция Буженина, Мистраль Киноа Вареная. 점심 식사: Смешанные Орехи, Мандарины, Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Гамбургер. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Тануки Моти, Слобода Майонез, Фермерская Коллекция Буженина, Мистраль Киноа Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2023년 12월 15일 작성이: ksufit1018
|
Анемия какая-нибудь (их много). Если недостаток железа, страдает транспорт кислорода в ткани. Это из самого бытового. Если это контролируете, то дальше только терапевта терзать.
2023년 12월 19일 작성이: Satevis_md
|
Анемия скорее всего есть, так как снижен цветовой показатель всегда, варят никогда ничего не говорили, гемоглобин выше нормы. Железо никогда не контролировала, надо сдать. От приёма витаминов мне стало немного лучше, так что в любом случае поняла, что явно нехватка чего-то есть. Спасибо.
2023년 12월 21일 작성이: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|