2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1798 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 314.56g.
아침 식사: Apti Achocolatado, Nestlé Nutren Senior, Água, Nestlé Nutren Senior, Apti Achocolatado. 점심 식사: Banana Nanica, Pif Paf Pão de Queijo. 저녁 식사: Apti Achocolatado, Nestlé Nutren Senior, Pêra Williams. 간식/기타: Rosquinha Frita. 더보기
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안정된 체중
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