2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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345 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 22.86g.
아침 식사: Flaxseed Seeds , Blackberries , Woolworths Citrus, Primal Whey Isolate Milk Chocolate, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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