2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1437 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 159.77g.
아침 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Жареное Яйцо, Шпинат, Reggia Макаронные Изделия. 저녁 식사: Творог, Сахар, Премия Миндаль Сушеный, Grona Cracker Dukat, Ronik Финик Королевский. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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