2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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3621 kcal
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지방: 114.44g | 단백질: 252.50g | 탄수화물: 411.63g.
아침 식사: Сахар, Carrefour Lait Demi Écrémé , Пирожное Заварное, Помидоры, Авокадо, Макароны Отварные, Grand Frais Queues de Crevettes, Хлеб Зерновой, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise, Danone Hipro Saveur Coco. 점심 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oreo Oreo, Сахар, Шоколад, Киви. 저녁 식사: Шашлык из Баранины, Яблочный Сок, Сыр, Ветчина, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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