2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1449 kcal
|
지방: 37.25g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait. 점심 식사: Tablier Blanc Crêpes Sucrées Saveur Vanille, Weight Watchers Linguine au Jambon Cru. 저녁 식사: Tablier Blanc Crêpes Sucrées Saveur Vanille, Weight Watchers Couscous Oriental, Vin Sauvignon Blanc. 간식/기타: Soignon Fromage de Chèvre . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|