2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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483 kcal
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지방: 7.56g | 단백질: 24.11g | 탄수화물: 86.75g.
아침 식사: Корица, Яблоко, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Овсяная Каша на Молоке, Чай. 점심 식사: Гранат, Травяной Чай. 저녁 식사: Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Свеклы, Активиа Актибио. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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