2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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612 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 48.07g.
아침 식사: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простой Французский Тост, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 더보기
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안정된 체중
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