2015년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
|
866 kcal
|
지방: 22.17g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 130.58g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana, Scaloppine al Limone, Prosciutto Cotto. 간식/기타: Santal Succo di Frutta alla Pesca. 더보기
|
|
2281 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 11 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|