2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1544 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 164.07g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Яблочный Пирог. 점심 식사: Русский аппетит Ванильный Капучино, Куриные Грудки (Жареные), Готово! Щи со Свежей Капустой. 저녁 식사: Коньяк, Мёд, Чай с Молоком, Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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