2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1171 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 점심 식사: REWE High Protein Eis Cookies & Cream , Knorr Sternchen Suppe. 저녁 식사: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gutes Land Pizzakäse. 간식/기타: DM Bio Edle Marzipan Kugeln mit Kakao. 더보기
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안정된 체중
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