2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1570 kcal
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지방: 75.98g | 단백질: 147.56g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Винегрет, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий, Акконд Крекерсы Картофельные, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Мандарины, Груша, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 간식/기타: Hyper Пудинг Шоколадный . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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