Päivä 78, paino hieman odotetusti nousi antibioottikuurista ja antihistamiinilääkkeestä johtuen
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139.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1984 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 168.47g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Saarioinen Riisipuuro. 점심 식사: Greenz Lohisalaatti. 저녁 식사: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Feelia Karjalanpaisti, Peruna (Kuorineen). 간식/기타: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Ehrmann Rahka. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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