2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
2024 kcal
|
지방: 76.97g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Плов со Свининой, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Плов со Свининой, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Чай. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|