2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1482 kcal
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지방: 76.36g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 128.08g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Panna Montata, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pistì Crema di Pistacchio, Panettone. 점심 식사: Nocciole, Panettone, Olive, Conad Sottiletta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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