2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
2996 kcal
|
지방: 101.68g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 444.08g.
아침 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Омлетом, Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Аква Минерале С Соком Черешня , Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Natura Сыр Сливочный 45%, Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Коломенское Хлеб Белый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Мёд Наша Сибирь. 저녁 식사: Laimon Fresh Напиток Безалкогольный Среднегазированный. 간식/기타: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|