2023.12.14 早上體重:83.6 (最後一顆巧克力蛋糕) 水量: 奶茶500+水2500 熱量: 1570 運動:休息
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
1411 kcal
|
지방: 69.51g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 豬里肌, 義美 古早傳統豆干, 菠菜, 水煮蛋, 海帶. 저녁 식사: 福樂 頂級希臘式優格(無加糖), 7-11 火龍果. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|