2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1992 kcal
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지방: 173.29g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 20.25g.
저녁 식사: Сибас, Narmak Бразильский Орех, Narmak Грецкий Орех, Kara Кокосовое Молоко, Синявинское Яйцо С0, Naturalno Мука Миндальная, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Polezzno Смесь Кунжутов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 더보기
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2012 kcal
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운동:
요가 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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