2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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829 kcal
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지방: 17.73g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Latte Arborea A+ Pro, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Egg White Albumin, Ritter Sport Fondente Mandorle Intere e Quinoa. 점심 식사: Bonduelle Songino, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. 저녁 식사: Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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