2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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2260 kcal
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지방: 112.60g | 단백질: 126.78g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Babybel Mini Rolls, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. 점심 식사: Storck Knoppers Nussriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Chinesisch Gebratener Reis, Babybel Mini Babybel, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: hanuta Riegel, Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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