2015년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
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3274 kcal
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지방: 145.95g | 단백질: 146.91g | 탄수화물: 320.16g.
아침 식사: Pizza Bianca, Ciambellone, Grancereale Classico, Biscotti Frollini, Tè Verde, Zucchero di Canna. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo, Lasagne senza Carne con Verdure, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi). 저녁 식사: San Pellegrino Chinotto, Pasta Sfoglia, Fiorucci Wustel Suillo Light, Nutella Nutella, Ciambellone, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pizza Bianca. 더보기
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3169 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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