2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1058 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 111.18g.
아침 식사: Голден Яблоко , Щелковохлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Круассан «Классический». 점심 식사: Тыква, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Super Good Салат Нисуаз с Тунцом и Картофелем Черри. 저녁 식사: ВкусВилл Гречка по-Купечески. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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