2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1252 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 185.17g.
아침 식사: Ikan Patin Goreng, Tomat Merah. 점심 식사: Ikan Patin Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 저녁 식사: SuperIndo Tepung Maizena, Indofood Sambal Bangkok, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tahu. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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