2015년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
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1556 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 178.97g.
점심 식사: Geflügelsoße, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. 저녁 식사: Storck California Früchte, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Dornfelder. 더보기
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2061 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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