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Thank goodness
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63.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1596 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Bakers Tennis Biscuits. 점심 식사: PnP Shredded Tuna in Water, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tastic Multigrain Rice Cakes. 저녁 식사: Nando's Perinaise Lite, Brown Gravy (Dry, Instant) , PnP Butternut, Green Peas (Frozen) , Roast Beef (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutrific Nutrific, Nanuki Boom Bar Metamorphic Brownie , Raspberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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