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meal pre nanna alle ore 01:00
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
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2203 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 146.11g | 탄수화물: 308.84g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Sisa Bastoncini di Crusca di Frumento, Auriemma Arachidi Tostati, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Céréal Soia Drink con Calcio, Sisa Corn Flakes, Parisi Cocco Essiccato, Auriemma Mandorle, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Native Whey 95, Fage Total 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 점심 식사: Funghi, Vignola Riso Roma Integrale, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo, Albume d'uovo. 저녁 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Vignola Riso Roma Integrale, Zucchine, Valsoia Olio di Soia, Sigma Uva Sultanina, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Petto di Pollo, Carne, Riso della Sardegna Fino Ribe Parboiled. 간식/기타: Curtiriso Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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