2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
1991 kcal
|
지방: 92.99g | 단백질: 121.32g | 탄수화물: 164.49g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Deit Orange Zuckerfrei, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gervais Hüttenkäse, Berchtesgadener Land Butter, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Cucumber (with Peel), Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. 간식/기타: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Dried Red Tomatoes, Deit Orange Zuckerfrei, Cucumber (with Peel), Deit Orange Zuckerfrei, Naturgut Bio Chiasamen, Kaufland Bio Walnusskerne, Tomatoes, REWE Bio Kürbiskerne, Gut & Günstig Back Kakao, Buxtrade Guar Gum. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|