2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
1546 kcal
|
지방: 38.20g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: Willmax Soy Isolate, Розумний Вибір Цукор, Київхліб Батон Нарізний Київський, Sierpc Ser Kasztelan, Овостар Білок Яєчний. 점심 식사: Борщ, Олейна Масло Растительное , Молокія Йогурт Білий Безлактощний, Varto Тунец, Премія Рис. 저녁 식사: Волошкове Поле Біфідо Йогурт Безлактозний Вишня, Divella Savoiardi Ladyfingers. 간식/기타: Галичина Молоко Безлактозное. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|