2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1280 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода, Кешью, LURPAK Βούτυρο, Good Food Corn Cakes, Яйцо. 점심 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Καρπός Γάλα Αμυγδάλου , Печенье, Куриные Бедра, Кабачок, Оливковое Масло. 저녁 식사: Куриные Бедра. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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