2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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2909 kcal
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지방: 116.79g | 단백질: 172.02g | 탄수화물: 295.82g.
아침 식사: Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Nussbrot, Deluxe Gebackene Entenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), REWE Mini Schnitzel, Aldi Back-Camembert, Rotkäppchen Knuspertaler mit Gemüsepanade. 저녁 식사: Champignonsauce, Lauch, Möhren. 간식/기타: Gesüßte Mandelmilch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, DM Bio Tassenkuchen Pumpkin Spice, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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