2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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2991 kcal
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지방: 81.23g | 단백질: 193.11g | 탄수화물: 364.23g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Lidl Tartare di Scottona, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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