2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
1941 kcal
|
지방: 94.81g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 201.34g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Блинчики с Мясом. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Barilla Макароны Вареные , Бахетле Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Магнит Хурма, Приготовленная Спаржа (Свежая), Level Kitchen Рыбные Зразы с Яйцом. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Чай, Snickers Snickers с Лесным Орехом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|