2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1293 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: 初啼 清香核桃乳酪醬, 吳寶春 酒釀桂圓麵包. 점심 식사: 7-11 培根蛋沙拉飯糰. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 燙青菜, 鮭魚, 豆干. 간식/기타: 老楊 麥纖方塊酥, 橘子, 樂天 (Lotte) 巧克力, TimTam 巧克力夾心餅乾. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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