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Eish
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145.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1895 kcal
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지방: 116.71g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: KOO Beetroot Salad, Animal Fat or Drippings, Red Hot Chilli Peppers, Scrambled Egg . 점심 식사: Golden Delicious Apples, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Mashed Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Albany Brown Bread, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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