2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
2110 kcal
|
지방: 37.08g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: АЯН Курт Нежирный Соленый, Herbalife Вечерний Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья, Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега. 점심 식사: Красное Яблоко, Natige Греческий Йогурт, Яйцо, KFD Протеин, Творог 5%. 저녁 식사: Пиво. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|