2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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734 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 36.64g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Clementines. 점심 식사: Grilled Chicken. 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie, Cooked Salmon. 간식/기타: Dewar's Scotch. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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