2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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906 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 125.81g.
아침 식사: Maçã, Couve Manteiga Crua, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, Café, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Assada, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída, Liv Up Feijoada Vegetariana, Leve Farofa com Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Hortifruti Manga Palmer. 더보기
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