Dogcatcher1님의 저널, 2023년 12월 13일

2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.0 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:

566 kcal

지방: 36.91g | 단백질: 32.23g | 탄수화물: 25.85g. 아침 식사: Cheddar Cheese , Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. 더보기

1882 kcal

운동: 가사 - 30 분, 설거지 - 30 분, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기


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