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As expected, once I calmed the edema, right back at 118 kg... now to see if I can break that wall... ya right, Xmas feast time comin up ain't gonna help.
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118 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1462 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 170.46g.
아침 식사: Western Family Chicken Drumsticks Roasted, Coffee, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Sensations Black Bean & Corn Salsa, Light Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Light Tortilla Corn Chips, Sensations Black Bean & Corn Salsa, Tap Water. 간식/기타: Sensations Black Bean & Corn Salsa, Light Tortilla Corn Chips, Coffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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